الصحة أولا

مع تقدم الإنسان في العمر، تبدأ العديد من التغيرات البيولوجية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة، ومن أبرز هذه التغيرات “الساركوبينيا”، وهي حالة طبية تُعرف بفقدان كتلة العضلات وضعفها نتيجة التقدم في السن. في حين أن الكثيرين يربطون الشيخوخة بمشاكل مثل هشاشة العظام، إلا أن الساركوبينيا هي ظاهرة أكثر …

تشكل البَدَانة خطرًا حقيقيًا على صحة الإنسان، فهي ليست مجرد زيادة في الوزن، بل حالة تؤثر على الجسم ككل، وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة تقلل من جودة الحياة. وفيما يلي نظرة أوسع وأكثر تفصيلًا عن مخاطر البَدَانة على الصحة: أمراض القلب والشرايين البَدَانة تعد من أبرز العوامل المساهمة في …

مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية أكثر أهمية من أي وقت مضى. يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي في الوقاية من العديد من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، مثل أمراض القلب، السكري، وهشاشة العظام. إليك بعض النصائح المهمة للمحافظة على صحتك ولياقتك: الحفاظ على النشاط البدني …

تخيل أنك تعاني من التهاب في الحلق. وتظن أن الأمر بسيط ولا يحتاج للعلاج، لكن فجأة يبدأ التعب يدب في جسمك! هنا تأتي “الحمى الروماتيزمية الحادة”، العدو الذي يترصد بعدوى الحلق البسيطة ويحوّلها إلى مشكلة صحية خطيرة! والحمى الروماتيزمية الحادة هي مرض التهابي يحدث كما قلنا بعد عدوى في الحلق …