الصحة أولا

مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية أكثر أهمية من أي وقت مضى. يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي في الوقاية من العديد من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، مثل أمراض القلب، السكري، وهشاشة العظام. إليك بعض النصائح المهمة للمحافظة على صحتك ولياقتك: الحفاظ على النشاط البدني …

تخيل أنك تعاني من التهاب في الحلق. وتظن أن الأمر بسيط ولا يحتاج للعلاج، لكن فجأة يبدأ التعب يدب في جسمك! هنا تأتي “الحمى الروماتيزمية الحادة”، العدو الذي يترصد بعدوى الحلق البسيطة ويحوّلها إلى مشكلة صحية خطيرة! والحمى الروماتيزمية الحادة هي مرض التهابي يحدث كما قلنا بعد عدوى في الحلق …